Trochę orientalnych i magicznych zapachów na święta i nie tylko, oto oferta na tą chwilę:

Biała szałwia w liściach: 
- 50g - 8zł
- 100g - 15zł
- 250g - 33zł

Kadzidełka indyjskie Aravindas Sandal Incense - 5zł

Nepalskie ręcznie robione kadzidełka w trzech rodzajach do wyboru:
- Sandalwood incense - the pure scent of sandal - 22zł
- Kalachakra incense - healing - 22zł
- Tara incense - himalayan herbs for healthy living - 22zł

A do ciasteczek, ciast, deserów i innych potraw polecam kardamon zielony:
- 50g - 12zł
- 100g - 22zł

*ceny bez przesyłki
*wszystkie wyżej oferowane pozycje sprawdzone osobiście:)

NETI - oczyszczanie nosa

Neti jest metodą oczyszczanie przestrzeni powietrznych w nosie i zatok nosowych. Ważne jest to w utrzymaniu swobodnego oddechu i pozbycia się zanieczyszczeń .

Aby wspomóc naturę w oczyszczaniu dróg nosowych i błon śluzowych, hindusi używają wody z solą w fizjologicznym stężeniu (można też dodać odrobinę sody oczyszczonej, soku z imbiru lub czosnku). Zapobiega to katarom, przeziębieniu, daje ulgę w alergii oraz polipach nosowych. Utrzymuje też zmysł węchu w dobrym stanie.

Jak przygotować się do płukania kubeczkiem neti:

Dodać płaską łyżeczkę soli do ok. 0,5L letniej/ciepłej wody przegotowanej i wymieszać. Używając dzbanuszka neti wlej wodę do jednego nozdrza, trzymaj głowę pochyloną lekko ku dołowi i na boku tej dziurki nosa, przez którą woda ma wypłynąć. Po przepłukaniu dziurki całą zawartością wody z solą z dzbanuszka mocno wydmuchaj pozostałości. Powtórz z drugim nozdrzem. Ważne jest, aby oddychać ustami i nie napisać okolic nosa, policzków, tak aby woda swobodnie przepływała. Powtarzać 2-3 razy na każdą dziurkę od nosa. Oczyszczanie można przeprowadzać nawet 2 razy dziennie. Po całym zabiegu dokładnie opróżnić nos z reszty wody. W porze zimowej lepiej jest nie wychodzić bezpośrednio po płukaniu na mróz.

POWODZENIA !

Takie ceramiczne, ręcznie robione w Polsce dzbanuszki neti do wykonywania oczyszczania można zamówić mailowo lub telefonicznie:
Cena: 44zł + wysyłka
Kontakt: "Suria" Piotr Kamzol
794140944
pdwk33@gmail.com
www.suria.com

 

Zapraszam na koncert muzykoterapeutyczny

https://www.facebook.com/events/1409286622652353/?ref=22

Joga na ul. M. Konopnickiej 24a

Nowy Rok i nowe miejsce do ćwiczenia jogi
Mieliście noworoczne postanowienia? Niech jednym z nich będzie uczestnictwo w zajęciach jogi met. Sivanandy raz w tygodniu w środy od 17.30 do 19.00 w Domu Kultury „Arka” na ul. M. Konopnickiej 24a.
Maty są do użytku w czasie zajęć, proszę tylko wziąć z sobą chęci, pozytywne nastawienie i kocyk. Oto cennik w tym miejscu na kolejne środy:

1 raz - 20 zł
4 razy – 70 zł – karnet ważny miesiąc
8 razy – 125 zł – karnet ważny dwa miesiące

Pierwsze zajęcia 15 stycznia 2014 w promocyjnej cenie 10zl !!!

 więcej info na www.suria.com.pl